Was ist eine Gruppenpsychotherapie?

In der Gruppe kommt es zu echten, spürbaren Begegnungen zwischen Menschen. Es ist eine unmittelbare Erfahrung die im Hier & Jetzt stattfindet.

„Sie ist der interaktionelle Raum, der sich aus den Erfahrungen, Emotionen und Werthaltungen der einzelnen Mitglieder zu einem neuen Ganzen kreiert und aus dem heraus sich wiederum die Erfahrungen, Emotionen, Einstellungen und Werthaltungen der einzelnen Mitglieder erzeugen. Es ist nicht möglich, das eine vom anderen zu trennen.“ (Schmid, 2001, 302) 

 

Was tut mir in einer Gruppe gut?

• Sie erkennen, dass es anderen Menschen ähnlich geht wie Ihnen.

• Sie Erfahren Vertrautheit und Wertschätzung durch die Anderen.

• Sie erhalten von den anderen TeilnehmerInnen Feedback.

 

Wie ist das mit der Verschwiegenheit?

Für viele fühlt es sich nicht passend an, sich vor andern, fremden Menschen zu öffnen und sich mit seinem Innersten zu zeigen. Eine Grundregel in der Gruppe ist die Verschwiegenheit. Dies bedeutet, dass alles was in der Sitzung besprochen wird, nicht nach außen getragen werden darf. Recht rasch werden die Anderen zu WegbegleiterInnen und sind keine Fremden mehr für Sie. JedeR geht seinen/ihren eigenen Weg, aber auch einen gemeinsamen.

 

Wie groß ist eine Gruppe?

Eine Gruppe besteht aus drei bis neun TeilnehmerInnen.

                                           

Ist eine Gruppentherapie das Richtige für mich?

Ob die Therapie in der Gruppe für Sie passt, besprechen wir vorab in einem Einzeltermin.

 

Wie lange dauert ein Termin?

Ein Gruppentherapietermin dauert 2 Einheiten (je 45 Minuten).

 

Was kostet die Gruppentherapie?

Eine Gruppentherapie ist billiger als eine Einzelsitzung. Bei Interesse melden Sie sich doch einfach bei mir.

 

Bin ich an einer Teilnahme verpflichtet?

Natürlich nicht.

Psychotherapie ist freiwillig. Sie können diese jederzeit beenden. Vielleicht wollen Sie auch lieber in eine Einzeltherapie wechseln? So oder so, wir besprechen uns entsprechend.

Sie sollten bei der Anmeldung zumindest vorhaben an einer Gruppe teilzunehmen.

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